क्रिएटिन खाने से क्या होता है?

इसका उपयोग आपका शरीर एक्सप्लोसिव एक्सरसाइज के लिए करता है। क्रिएटिन एक नाइट्रोजन युक्त कार्बनिक अम्ल (Nitrogenous organic acids) है, जो पूरे शरीर की कोशिकाओं और मसल्स टिश्यूज (Body cells and muscle tissues) को एनर्जी देने में मदद करता है।